今天看到一篇新聞文章,其中呼應了前面幾篇小囍曾說過的脊椎與健康關係
大家如果忘記了或沒看過可以點此回憶一下^____^
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很多人也許不知道脊椎的重要性,也從未重視過平常的脊椎保健。
其實脊椎的主要功能是支撐我們的身體還有傳達大腦的指令至身體各部位,
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腰痠背痛容易疲倦 小心四十腰! |
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【中時健康 楊格非/台北報導】2009.11.30 |
四十腰、五十肩、六十耳,這似乎是老生常談的諺語,但從中醫血脈運行觀點來看,這一點也沒錯。許多民眾在步入中年、年過四十之後,都會覺得容易疲倦、腰痠背痛,但幾乎每個人都會自我解嘲,反正年紀大了,就會出現一堆問題。
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每天坐在電腦前的人,最常發生的就是肩膀僵硬、腰頸酸痛等症狀
一整天的打字和點擊滑鼠,導致肩膀和脖子的僵硬,手腕也麻木了,下了班就這麼的把疲勞帶回家
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人類的諸多疾病,除了飲食,生活作息因素以外,和缺乏運動有密切關係。在多種
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